テレビでやってた小豆水をつくってみた。

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これでダイエットできるというウワサだけど、
私的には、冷え性・便秘改善、血糖値降下を期待してる。
(小豆自体に糖分があるので微妙だけど)

今日で2日目だが特に効果はみえない。
だけど朝いつもムクムクだった体の浮腫みは感じず軽い。
それくらいかな。

小豆も決して安いものではないので
長続きは難しいだろうけど、とりあえず1週間、食前に飲んでみる。

効果があった、なかったの情報キボンヌ。




煮出された小豆は、ゼラチンを入れて羊羹に変身。

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甘くない羊羹。




つらい…